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Et si on se trompait sur notre façon de manger ?
22/12/11
Sur RMIF j’aime partager mes aventures pour vivre une vie différente, comme par exemple quand je me suis donné un an pour vivre de mon blog, ou alors quand je me suis lancé un défi musculation à mon arrivée en Colombie.
Depuis 2008 j’ai arrêté la cigarette et repris le sport, je La suite >
Bilan intermédiaire de mon défi musculation [photos avant/après]
28/12/10
Début novembre j’ai décidé de me lancer dans un nouveau défi: commencer la musculation et prendre 12 kilos en 3 mois. A mi-parcours il est temps de faire un premier bilan, vous allez voir les premiers résultats sont impressionnants !
Le programme consiste en 3 entrainements par semaine, les séances durent moins d’une La suite >
A fond la forme
23/02/10
Comme Matthew je commence dès l’hiver à bosser ma ligne, bon sauf que Matthew en hiver il est déja à la plage, et en plus il a tellement bien travaillé l’année dernière qu’il peut se permettre de rien glander et passer ses journées à jouer au freesbee !
Chaque semaine je La suite >
Ma méthode pour maigrir
31/05/09
Je dois avouer qu’en Australie j’ai un peu abusé des bonnes (mauvaises ?) choses: muffins, McDonald’s (deux fois moins cher la-bas), Hungry Jack (c’est comme ça que s’appellent les Burger King en Australie), plats thaï, bref, je me suis gavé.
Ayant pour projet de refaire ma garde-robe je voudrais d’abord perdre La suite >
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