Mon nouveau défi: gagner 12 kilos de muscles en 3 mois

@Jey

Oui, se remettre en question sur ses activités, loisirs, et ce dans un tas de domaine aide à faire le point et à mieux re-dessiner la route qui mène à nos objectifs.

C’est sûrement ce qu’Aurélien vient de faire; un point sur son physique.

En effet, les passions peuvent devenir dévorantes, j’en ai déjà fais les frais du coté musical.

Mais, il peu y avoir du positif ; avoir une motivation incroyable, savoir profiter et prendre cette énergie afin d’accélérer un processus.
Par exemple, je sais que resté motivé pour mes études m’est et me sera bénéfique dans quelques années.

Après, c’est une question de dosage; ne pas tomber dans l’excès au point de se couper des autres piliers au bien-être (vie sociale, famille, travail, santé).
Aurélien n’en ai encore pas à ce niveau, loin de là. Il découvre un loisir, c’est différent.

Enfin, le dernier aspect relève en partie du psychologie. Mais où est le mal?

Je vais donner un exemple de moi-même:

Après une remise en question, j’ai voulu découvrir et apprendre des choses sur le développement personnel afin de ne plus répéter certains schémas contre-productifs, améliorer mon bien-être, optimiser mon temps, etc.
J’avais donc des lacunes, selon moi, de ce côté là.
Résultat, j’ai lu des auteurs de développement personnel et ai mis en pratique tout ce que j’ai appris ; je me sens mieux car libérer de mon ancienne problématique. Mes amis me voient d’un nouvelle œil, et me trouve plus gai.
Difficulté : comme toujours, ne pas tomber dans l’excès de lecture afin de ne pas se couper des autres domaines.

J’ai également pratiquer à haut niveau la gymnastique. J’ai dû arrêter après avoir déménager et autres raisons personnels.
En voyant mon tonus musculaire diminuer, cela à changer petit à petit le regard sur moi-même. difficile d’accepter de voir changer son corps. Est-ce pour autant que je dois travailler sur moi pour accepter mon corps changer sans le moindre effort (chemin de la facilité)?
Non, je voulais retrouver un corps harmonieux, souple… J’ai choisis la musculation.
Résultat: J’ai retrouvé un corps tonique, souple, et me sens mieux dans la vie de tous les jours. Ce n’est pas l’avis des gens qui m’a poussé à prendre ce chemin, c’est moi-même. Mais, en effet, j’ai des feed-backs positifs ; « Tu es plus sûr de toi » – « Tu es musclé, j’aimerais être comme toi ».
Difficulté: Ne pas tomber dans l’excès et garder la tête sur les épaules.

Tout cela pour dire que même si Aurélien a une problématique de confiance en lui (car c’est ce que tu sous-entend) et souhaite se transformer socialement, il ne faut pas lui jeter la pierre.
En effet, le meilleur moyen est d’accepter sa problématique (se dire « oui j’ai 31 ans et dans ma vie je souhaiterais développer mon physique ») et de la franchir; il a choisit sa méthode.

Certains diront; « Mais qu’il s’accepte comme il est physiquement et qu’il travail son développement social! »
- S’accepter comme on est est une voie de facilité, car nous en venons à tout laisser aller, et rejeter la faute sur la Nature. Nous devons nous prendre en main dans tous les domaines si l’on veut progresser.
- Le développement social est vaste. Une partie peut être amélioré par le développement physique. Il ne faut juste pas tout reposer là- dessus.

Merci à ceux qui auront pris le temps de me lire. J’accepte les avis tranchés, nous sommes ici pour débattre en toute transparence.

C&S